Nhung thong tin ve huyet ap cao va phuong phap dieu tri hieu qua

 Tăng huyết áp là một hiện trạng bệnh lý bình thường trong tập thể. Theo thống kê hiện nay trên thế giới có tới 1,13 tỷ người có huyết áp cao, con số này được dự đoán lên tới 1,56 tỷ người vào 5 2025. Bệnh thường diễn tiến lặng lẽ và gây ra những biến chứng nguy nan có thể dọa nạt tính mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế.

Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực của máu ảnh hưởng lên thành động mạch. Huyết áp được tính bằng đơn vị mmHg và được xác định bằng cách đo huyết áp. Huyết áp có 2 chỉ số:

Huyết áp tâm thu thể hiện ở chỉ số trên, là huyết áp lúc tim co bóp
Huyết áp tâm trương thể hiện ở chỉ số dưới, là huyết áp lúc tim bạn được thư giãn
Ví dụ: Huyết áp 130/80mmHg: 130 là huyết áp tâm thu, 80 là huyết áp tâm trương. Thành ra lúc bác sĩ hoặc y tá cho bạn biết huyết áp của bạn, thì họ sẽ nói 2 con số.

tinh trang tang huyet ap
Tăng huyết áp là bệnh lý nguy nan và tầm thường hiện nay

Tăng huyết áp là gì? tensicare có tốt không?
Tăng huyết áp hay cao huyết áp là hiện trạng khi huyết áp đo tại phòng khám to hơn hoặc bằng 140/90 mmHg – Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch học non sông về chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp. Tiền tăng huyết áp khi nằm trong vòng 120-139/80-89 mmHg và mức huyết áp phổ biến lúc 10 mmHg, đo thêm lần thứ 3 sau hai phút nữa. Lấy huyết áp trung bình của 2 lần đo gần nhất.
Dùng máy đo tự động, loại có băng quấn cánh tay có kích tấc thích hợp.
Người bệnh có thể đo huyết áp buổi sáng hoặc buổi chiều, hoặc khi có triệu chứng gợi ý tăng huyết áp kể trên.

Bệnh nhân tăng huyết áp cần làm các xét nghiệm gì? liệu thuốc tensicare có tốt không?
Đối với người bệnh tăng huyết áp cần làm hai nhóm xét nghiệm sau:

Xét nghiệm tìm nguyên cớ khiến cho huyết áp tăng cao. Ví dụ: hẹp động mạch thận, u tuyến thượng thận, hẹp eo động mạch chủ,…
Xét nghiệm đánh giá tác động của huyết áp lên các cơ quan trong thân thể như tim, huyết quản, não, thận và mắt.
Xét nghiệm tìm nguyên do tăng huyết áp
Siêu âm bụng tổng quát: tìm bệnh lý thận, tuyến thượng thận;
Siêu âm động mạch thận: tìm hẹp động mạch thận;
Siêu âm động mạch chủ: tìm bệnh hẹp eo động mạch chủ;
Xét nghiệm tác dụng thận (creatinine máu, albumin niệu, tổng phân tách nước tiểu), hormone tuyến thượng thận (aldosterone máu, renin huyết tương, metanephrine máu, niệu), tuyến giáp (TSH), tuyến yên (cortisol máu, ACTH),…
Chụp CT hoặc MRI bụng tìm u tuyến thượng thận;
Đa ký giấc ngủ: tìm bệnh ngưng thở lúc ngủ;

Tham khảo thêm: Thực phẩm hỗ trợ điều trị dứt điểm Táo Bón - Momby Fib
Xét nghiệm thường quy bình chọn ảnh hưởng của huyết áp lên các cơ quan trong cơ thể
Đo điện tim: phát hiện dày giãn buồng tim, rối loạn nhịp hoặc thiếu máu cơ tim;
Siêu âm tim: bình chọn tác dụng tim, dày giãn buồng tim, hở van tim;
Xét nghiệm máu: công thức máu, đường huyết đói, HbA1c, tính năng thận, điện giải đồ, acid uric máu, tác dụng tuyến giáp (TSH), mỡ máu, men gan;
Tổng phân tách nước tiểu, tỷ lệ microalbumin/creatinine niệu: đánh giá ảnh hưởng của huyết áp lên chức năng thận như gây tiểu đạm ở các chừng độ khác nhau. Ngoài ra, tổng phân tách nước đái còn giúp phát hiện bệnh lý cầu thận, ống thận, nhiễm trùng tiểu hay đái tháo đường đi kèm;
Đo vận tốc sóng mạch nhằm đánh giá độ cứng của mạch máu;
Đo chỉ số huyết áp cổ chân/cánh tay (ABI): để tìm bệnh hẹp hoặc tắc động mạch ngoại biên ở hai chân;
Chụp võng mạc: phát hiện tổn thương mạch máu đáy mắt do huyết áp cao lâu ngày;
Tăng huyết áp nguy hiểm như thế nào?
Bệnh tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm về sau. Các biến chứng thường gặp bao gồm:

Biến chứng ở tim: nhồi máu cơ tim, suy tim, rung nhĩ,…
Biến chứng ở não: nhồi máu não, xuất huyết não, sút giảm trí nhớ,..
Biến chứng ở thận: suy thận ở nhiều mức độ không giống nhau, nặng nhất là diễn tiến tới suy thận mạn công đoạn cuối phải điều trị thay thế thận (ghép thận hoặc chạy thận định kỳ)
chuyển đổi huyết quản ở đáy mắt do huyết áp cao, có thể gây xuất huyết, phù nề huyết quản võng mạc, nghiêm trọng hơn là gây mù
Bệnh động mạch ngoại biên hai chân: do xơ vữa mạch máu gây hẹp hoặc tắc huyết quản nhỏ ở 2 chân, gây đau chân lúc vận động, nặng hơn là loét, hoại tử phải cắt chi gây tàn phế
Rối loạn cương dương: thường gặp, đặc biệt nếu có kèm đái tháo đường, hút thuốc lá.

Có thể bạn quan tâm: Đánh bay mọi triệu chứng viêm xoang khó chịu với Cát Vượng Hoàn
Cảnh báo !!!

Việc không điều trị hoặc điều trị nhưng không kiểm soát được huyết áp sẽ dẫn đến biến chứng tăng huyết áp lên trên tim, não, thận và một số cơ quan khác.

bí quyết điều trị tăng huyết áp
Điều trị bệnh tăng huyết áp cần phối hợp giữa điều chỉnh lối sống với thuốc hạ huyết áp, giúp người bệnh dễ dãi kiểm soát huyết áp. Mức huyết áp chỉ tiêu cần đạt được là 130/80 mmHg hoặc thấp hơn tùy theo bệnh lý đi kèm hoặc đặc điểm riêng của từng người. (3)

Điều trị ko dùng thuốc: điều chỉnh lối sống, số đông dục, giảm cân, thay đổi chế độ ăn (giảm muối, giảm mỡ béo), bỏ các thuốc gây cao huyết áp (thuốc kháng viêm, giảm đau nhức), thư giãn, giảm căng thẳng. Thuốc hạ huyết áp: 5 nhóm thuốc cơ bản (ức chế men chuyển, chẹn thụ thể angiotensin hai, ức chế calci, lợi tiểu, chẹn bêta). Chọn lọc và phối hợp thuốc tùy theo đặc điểm của từng bệnh nhân.
giải phẫu hoặc thủ thuật hủy thần kinh giao cảm động mạch thận, đặt stent động mạch thận trong một số trường hợp đặt biệt.
Điều trị theo nguyên cớ gây bệnh
Trong giai đoạn điều trị, điều người bệnh cần uống thuốc đều đặn mỗi ngày. Nếu nghi ngại tác dụng phụ do thuốc gây ra, đừng bỏ thuốc ngay nhưng mà hãy luận bàn với bác sĩ để mày mò lý do và điều chỉnh thuốc phù hợp. Việc tuân thủ điều trị giúp người bệnh phòng tránh được các biến chứng dài lâu của bệnh.

Để điều trị huyết áp hiệu quả, người bệnh cần trang bị máy đo huyết áp tư nhân để tự rà soát huyết áp tại nhà. Việc này sẽ hỗ trợ thông tin hữu ích cho bác sĩ để điều chỉnh thuốc huyết áp được tối ưu hơn. Nếu lo ngại về chỉ số huyết áp của mình, hãy luận bàn ngay với bác sĩ.

Làm gì để dự phòng bệnh tăng huyết áp?
Để đề phòng tăng huyết áp mọi người nên thực hiện lối sống tốt cho sức khỏe từ sớm. Nhiều nghiên cứu cho thấy duy trì cân nặng lý tưởng, số đông dục đều đặn, chế độ ăn cho người bị tăng huyết áp thích hợp. (4)

cơ chế ăn lành mạnh: ít chất béo; ăn nhiều trái cây, rau, củ, quả, hạt và các thành phầm từ sữa ít lớn, ăn cá, thịt gia cầm loại bỏ da…
can bang cac nhom duong chat

Giảm lượng muối ăn vào, giảm ăn thịt mỡ, thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh
cộng đồng dục chí ít 30 phút mỗi ngày vào phần lớn các ngày trong tuần, đẩy mạnh chuyển di thể lực, chơi thể thao. Việc tập dượt thể dục giúp giảm huyết áp, giảm cân hoặc giữ cho bạn cân nặng phù hợp, và giảm stress
Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu dư cân

Thông tin bổ ích: TOP thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân HOT nhất hiện nay
hạn chế uống rượu bia
không hút thuốc lá và tránh khói thuốc
thăng bằng cuộc sống, tránh căng thẳng
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những mối nguy cơ có thể điều chỉnh được
van dong hop ly giup phong benh
Tăng huyết áp hay cao huyết áp đang dần phát triển thành tầm thường và nguy hiểm. Chính vì vậy, bệnh cần được chẩn đoán và điều trị sớm để ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe gian nguy.


Comments